Les chaussures de sport running : A vous les longues distances !

Bien choisir ses chaussures de sport est primordial pour éviter les crampes et autres mésaventures lors de vos séances de jogging.

Pour les adeptes des courses à pied, les chaussures running sont leurs meilleures alliées pour parcourir les longues distances. De bonnes chaussures running offrent un excellent maintien au pied et permettent d’éviter les blessures dues à l’effort.

Sur des courses de longues distances (comme le marathon ou le cross country), les muscles du pied sont très sollicités. S’ils ne bénéficient pas d’un bon maintien, ils accumulent la fatigue et deviennent vulnérables : Le moindre changement de rythme ou accélération peut causer alors une blessure et obliger l’athlète à l’abandon.

D’où l’importance de bien choisir ses chaussures running. Il existe sur le marché plusieurs marques de chaussures running. Certaines jouissent d’une grande notoriété auprès du public comme Nike, Adidas et Asics. La plupart de ces marques sponsorisent plusieurs athlètes professionnels qui contribuent à promouvoir leurs images.

Modèle phare de chaussures running Nike, les Running Air Zoom bénéficient d’une structure synthétique renforcée offrant une excellente légèreté, ainsi que d’une semelle en mousse destinée à amortir les chocs. Prix : Environ 75 €.

Asics propose, lui aussi, plusieurs modèles de chaussures running, dont le Gel 1220. C’est un modèle à lacets dont la structure a été spécialement étudiée pour absorber les chocs. Grâce à son système d’amorti, le Gel 1220 offre un excellent confort. Prix : Environ 40 €.

Il existe d’autres modèles de chaussures running beaucoup plus chers. Mais ceux-là sont destinés à des athlètes de haut niveau.

Photo: www.i-run.fr